Ciałożyczliwy weekend z jogą - Odpocznij!

Masz ochotę na weekend z jogą całkowicie pozbawiony fit-ból$hitów? Wyjazd, w trakcie którego porządnie się wyśpisz, by w ciągu dnia nacieszyć się naturą i poodkrywać radość z intuicyjnego ruchu na macie? Zapraszam Cię do Owcy z widokiem w Kotlinie Kłodzkiej, gdzie mieszkam i dzielę się moim pełnym ironii i dystansu podejściem do wszystkiego, co mainstreamowe. Nie znajdziesz u mnie kultury diety i nie powiem Ci, co „musisz”. Pokażę Ci za to dobrodziejstwo życia w zgodzie ze sobą, a nie w zgodzie z tym, co mówią Ci influencerzy.

11-14 maja

joga w owcy z widokiem prowadząca zajęcia i uczestnicy

od 1350 zł

Dla kogo jest mój weekend?

Dla każdex, kto potrzebuje po prostu sobie odpuścić. Dla każdex, kto chce nauczyć się odpoczywać. Dla każdex, kto chce zasmakować w ruchu, który regeneruje nasze ciało.

Co będę jadłx pysznego?

W Owcy prowadzimy wege kuchnię słynącą ze śniadań na mega wypasie i serwującą boskie buddha bowle. Zadbamy o wszelkie nietolerancje pokarmowe i pokażemy Ci, że wege może być naprawdę na bogato i obficie.

Jaką jogę będziemy praktykować?

Progresywną vinyasę połączoną z eksploracją intuicyjnego ruchu, yin jogą i jogą nidrą. Podczas moich zajęć praktykujemy z uważnością na aktualne potrzeby naszego ciała i ducha. Porzucamy myślenie kierowane tym, co powinniśmy lub, co musimy. Te słowa wykreślamy z naszego słownika. Praktykujemy tak, by czuć się wspaniale. I wcale nie oznacza to omijania szerokim łukiem wyzwań czy pracy nad trudnymi aspektami w naszej praktyce. Dążymy do równowagi, czyli połączenia pracy z odpoczynkiem, wysiłku z odpuszczeniem, wsłuchania się w swój wewnętrzny głos z wyciszeniem.

Gdzie będę spałx?

W tematycznych pokojach Owcy z widokiem. Wszystkie możecie zobaczyć tutaj.

Co jeszcze dla mnie przygotowałaś?

Dwa warsztaty intuicyjnego jedzenia z prawdziwą specjalistką w swojej dziedzinie: Anią Trojanowską (@anatomiadiety). Ania jest jedną z nielicznych specjalistek od żywienia w Polsce, która kategorycznie odcięła się od promowania intencjonalnego odchudzania stawiając na całkowitą autonomię żywieniową, niepodległość i równość ciał. Ania uczy miękkości i dobroci - dla siebie i dla ciała. W planie warsztatu aż dwa spotkania z Anią!

Podczas warsztatu czeka Cię także yin joga z muzyką na żywo i koncert relaksacyjny w wykonaniu Kasi Kawończyk (@kopalnia_dzwiekow). Ależ to będzie chill!

Jaki będzie plan wyjazdu?

*wszystkie aktywności są nieobowiązkowe. Zawsze możesz iść i odpocząć tak, jak masz na to w danym momencie ochotę.

Czwartek

15.00 - 17.00 przyjazd i zameldowanie
17.00 powitanie i bardzo lekki obiad
18.30 - 19.30 chillowa praktyka na rozpoczęcie weekendu
20.00 wypas kolacja
21.00 medytacja i czas na odpoczynek

Piątek

8.00 – 9.30 śniadanie
11.00 – 12.30 warsztat o intuicyjnym jedzeniu z Anną Trojanowską
13.30 obiad
14.30 – 16.00 spacer/czas wolny
16.00 – 18.00 sesja ciałożyczliwej jogi
19.00 kolacja
20.30 – 21.30 yin joga z muzyką na żywo w wykonaniu Kasi Kawończyk (Kopalnia dźwięków)

Sobota

8.00 – 9.30 śniadanie
11.00 – 12.30 sesja ciałożyczliwej jogi
13.00 – 14.00 obiad
15.00 – 18.30 warsztat o intuicyjnym jedzeniu z Anną Trojanowską + wycieczka na deser w kawiarni Kyhanka
19.00 kolacja
20.30 – 21.30 koncert relaksacyjny w wykonaniu Kasi Kawończyk (Kopalnia dźwięków)

Niedziela

8.00 - 9.30 śniadanie
11.00 - 12.30 sesja ciałożyczliwej jogi
13.30 obiad

Jak mogę się zapisać?

Koszt noclegu, wyżywienia i warsztatów to: 1 560 zł. Jeśli zapiszesz się do 15 kwietnia obowiązuje cena early bird: 1 350 zł.

Aby zapisać się na wyjazd należy wpłacić zadatek w kwocie 500 zł. Jest on zwrotny jedynie w sytuacji, gdy znajdzie się osoba na miejsce rezygnującej_ego.

Napisz do mnie maila na: [email protected] lub jeśli masz jakiekolwiek pytania pisz do mnie na Instagramie @cialozyczliwa_joga lub zadzwoń na nr: 516 121 621.

FAQ

Nurtuje Cię pytanie o ręczniki, dłuższą dobę hotelową lub zachodzisz w głowę, czy sprostamy Twoim wymaganiom żywieniowym? Sprawdź listę najczęściej zadawanych nam pytań, a jeśli chciałbyś wiedzieć coś, o co nikt nas jeszcze nie zapytał, pisz śmiało maila.

albo po prostu je nam zadaj

Macie owce?

Jedynie na muralach. :) A jeżeli chodzi o żywe zwierzęta to mamy przekochanego kota Owidiusza. Na pewno spotkacie go śpiącego na jednym z foteli w naszych restauracyjnych kącikach hygge lub skaczącego po drzewach w pobliskim lesie.

A schabowego nie ma? Nie zjem u Was baraniny?

Nie ma i nie będzie. W życiu kierujemy się złotą zasadą niejedzenia naszej owcy, ale i innych żywych istot.

Czy na miejscu jest parking?

Tak, na terenie Owcy znajduje się bezpłatny parking dla naszych gości.

Kiedy czynna jest restauracja?

Niestety, ze względu na kryzys byliśmy zmuszeni do zamknięcia naszej owczej restauracji. Mamy nadzieję wrócić w przyszłości z naszą gastro ofertą.

Czy macie miejsce do zabaw dla dzieci?

Owcę otacza łąka i sporo zielonego terenu (częściowo ogrodzonego), gdzie dzieci chętnie hasają, gdy pogoda na to pozwala. Całorocznie mamy dostępne gry planszowe i mnóstwo książek, a także profesjonalne piłkarzyki dla dzieci.

Czy zwracacie zadatek w przypadku odwołania rezerwacji?

Niestety, zadatek jest w Owcy bezzwrotny. Prosimy o przemyślane rezerwacje. :) Jeśli zgłosicie chęć zmiany terminu na 30 dni przed przyjazdem, istnieje możliwość przebookowania rezerwacji.

Czy posiadacie miejsce do przechowywania rowerów/nart?

Tak, posiadamy zamykaną na kłódkę z kodem rowerownię/narciarnię. Narciarnia posiada suszarkę do butów i stojaki na narty.

Czy wypożyczymy u Wa narty?

Nie posiadamy wypożyczalni. Narty biegowy wypożyczycie w schronisku, a zjazdowe na stoku u Osmelaka (5 minut pieszo).

Czy organizujecie imprezy okolicznościowe?

Tak, organizujemy imprezy okolicznościowe z wegetariańskim menu na maksymalnie 50 osób.

Czy w Owcy są ręczniki.

Oczywiście, że tak. Ręczniki, żel pod prysznic, szampon. Jedyne, o czym warto pamiętać to pasta do zębów i szczoteczka.