Jesienna dawka energii | 2–5 października 2025

Zapraszamy Cię na wyjątkowy ciałożyczliwy weekend z jogą w sercu Kotliny Kłodzkiej. W „Owcy z widokiem” zatrzymasz się na chwilę, odetchniesz pełną piersią i sprawdzisz, jak to jest spędzić kilka dni bez presji, planów i dietetycznych nakazów.

To czas, w którym:
– możesz wyspać się do woli,
– potrenować ciałożyczliwą jogę bez spiny,
– zjeść dobrze i obficie,
– po prostu być sobą.

Brzmi jak plan? 🐑

Ten weekend jest właśnie dla Ciebie!

💛 jeśli potrzebujesz wsłuchać się w siebie i odpuścić,
💛 jeśli chcesz ruszać się tak, by ruch dawał Ci radość,
💛 jeśli marzysz, żeby przez trzy dni robić tylko to, na co naprawdę masz ochotę.

Gdzie to wszystko się dzieje?

W Owcy z widokiem – naszym pensjonacie w Spalonej, gdzie życie płynie wolniej, kawa smakuje lepiej, a cisza jest tak głęboka, że aż czasem słychać własne myśli. Pokoje są tematyczne i artystyczne, każdy ma inny charakter. Do tego wspólna sala, taras z widokiem na góry i… brak turystycznego hałasu.

Zaszalejemy też w Czechach

Jedziemy do Dolní Morava Mountain Resort. Czekają tam na nas:
– Mamucia Kolejka Górska – najdłuższy tor saneczkowy w Czechach (emocje gwarantowane!),
– Ścieżka w Obłokach – spektakularna konstrukcja na szczycie góry z widokiem na Sudety.

Kto nie ma ochoty na kolejkę – może spokojnie zjechać wyciągiem i podziwiać góry bez adrenaliny.

Co pysznego zjemy?

Owca słynie ze śniadań na wypasie i sycących buddha bowli. Gotujemy wege – smacznie, kolorowo i obficie. Zadbamy też o wszystkie nietolerancje.

Joga na luzie i bez spiny

Zuza – certyfikowana instruktorka jogi adaptacyjnej – poprowadzi zajęcia w duchu ciałożyczliwości. Będzie yin joga, joga nidra, intuicyjny ruch i medytacje. Bez „musisz”, bez porównań i bez spinki.

Plan weekendu (dla chętnych)

Czwartek
– 15:00–18:30 przyjazd i zameldowanie
– 18:30 joga na dobry początek
– 20:00 kolacja
– 21:00 medytacja i relaks

Piątek
– 8:00 medytacja i mini rozruch
– 9:00 śniadanie + kanapki na drogę
– 10:00 wyjazd do Dolní Morava
– 15:00 obiad
– 17:30 sesja jogi
– 20:00 kolacja
– 21:00 głęboka relaksacja

Sobota
– 8:00 medytacja i rozruch
– 9:00 śniadanie
– czas wolny
– 14:00 obiad
– 17:00 warsztatowa sesja jogi
– 19:00 kolacja
– wspólny wieczór

Niedziela
– 8:00 poranna medytacja i rozruch
– 9:00 śniadanie
– 11:00 joga, zakończenie i poczęstunek

Ceny i zapisy

Pokój 1-osobowy – 1850 zł + 200 zł (wycieczka do Czech)
Pokój 2-osobowy – 1550 zł + 200 zł (wycieczka do Czech)

W cenie: noclegi, pełne wyżywienie, warsztaty, zajęcia, opieka Zuzy i moc jesiennego resetu.
Dla osób subskrybujących Ciałożyczliwe Studio Jogi online – 10% zniżki.

🔸 Zapisy: wpłata zadatku 500 zł (zwrotny tylko, jeśli znajdzie się osoba na Twoje miejsce):

📩 kontakt: zuzanna@cialozyczliwajoga.pl
📱 Instagram: @cialozyczliwa_joga
📞 tel. 516 121 621

Kim jest prowadząca?

Zuza Bućko – nauczycielka jogi adaptacyjnej, specjalizująca się w jodze na krześle i w pracy z osobami w każdym wieku, wadze i kondycji. Wierzy, że joga jest dla każdego i nie musi wyglądać jak na Instagramie.

👉 Zarezerwuj swoje miejsce i spędź z nami ciałożyczliwy weekend w Owcy z widokiem!